post w

Eazy-E - To jest ogromny post? Popatrz na inne posty na tym forum, chociaz by na mojn art pt. makrocykl. Ale co do tego ze niektórym sie nie chce to przyznam Ci racje, czym wikeszy artykol tym mniej chętnych do przeczytania go, przewazenie takich artach wypowiadają sie tylko Ci bardziej zaawansowani (w urzytkowaniu forum) urzytkownicy tego forum. [...]

[...] mi się to rzuciło w oczy - moglby być cit ciemniejszy i niepomalowana twarz 'rzucała' się też w oczy, ale nie wiem czy to ma jakiekolwiek znaczenie przy ocenianiu ;) http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/bc61c2bdde61453d0187bd22420b51815dceb339ea2db003d0e830dc990d84c5.JPG Zdjęcia z Przemka półfinału http://www.sfd.pl/post-p18242465.html

Wzrost: 180cm waga 80kg staż 1.5 roku sorry za 3 posty ale przy pisaniu wcisnalem enter a nie wiem jak edytować swoj poprzedni post, jezeli w ogole jest taka mozliwość. Z góry dzieki

właśnie jak napisałeś 1 post o tym problemie to się zastanawiałem, dlaczego ty tego solco nie dałeś w kabel

Przemek z tymi tagami formatującymi to mam to samo teraz, ale można dodać post bez pogrubiania,kolorowania nagłówków i później edytować, mi w ten sposób wchodzi, ale widać, że znów coś poyebali na tym forum :-D

Myślę że każdy kto decyduje się na ten sport, musi być świadom. Nie sàdziłem jednak, że problemy przyjdą już w wieku 24 lat... No ale to temat na oddzielny, długi post. Coś o tym napiszę już po wyjściu, jak i o przemyśleniach i dalszych planach. Może ktoś coś z tego wyciągnie dla siebie. Już nawet ta wielka pasja nie jest motywacją, żeby to [...]

Fajnie ze zebrales sie na taki post;) nawet nie wyobrażam sobie jak musi sie byc ciężko z tym pogodzić ale ja wierzę ze wrócisz!:) i może kiedys znowu razem scena. Ze zdrowiem tez wlansie trochę loteria;( u mnie tez rodzice nadciśnienie ja tez mam wysokie. Rodzice ojca obaj na udar zmarli. Zylki mam pp mance dzis bylem z tym u lekarza ale muszę [...]

Nie skomentuję, bo to ostatni post był, żeby nie zaśmiecać. Nie znajdę innej, żyję tylko mięśniami. Sory, ale prosiłem, żebyś już się nie wypowiadał u mnie, bo Ty tego sportu zupełnie nie rozumiesz. Przemek nie życzy sobie byś pisał w tym temacie więc to uszanuj, albo dostaniesz bana na ten dział. Przemek - sprzątnąć ostatnie strony?

[...] mi brakuje tych 10-15kg mięcha... Na razie idzie dobrze, jak progres się zatrzyma to najpierw dodam jedzenia. Potem zwiększę inse, a może i dodam do innych posiłków poza pre i post workout. Potem to już pewnie będzie minicut, i dalej zarzucę GW + MK / GH, zależy jak z kasą. I następny level to będzie oxa / epi. I jakoś to się powinno kręcić ;-)

No to nieźle... ogółem to czytając wczoraj twój post o kontuzji pomyślałem sobie że ja dawno nie miałem nic i że całe szczęście. Po 20 sek wstawalem z krzesła w robocie i naciagnalem plecy. By to hvj

Nie robi to na mnie wrażenia, celowo przecież gainera dałem post wo, bo przejeść już nie mogłem %-) Zaprosiłbym do mnie, ale w sumie dzisiaj u mnie nic nowego :-P

[...] teraz takich myśli- na tę chwilę jest dobrze, jak jest:-) Dalej trzeba robić swoje i to, co kochasz, sam widzisz, że moment może wszystko yebnąć, ale i się poprawić:-) O widzę wskoczył post- nie jest tak źle, jak można wnioskować po tym, co mówisz... Może zrób rezonans, wyjdzie dokładnie w jakim stanie są mięśnie, ścięgna, kresa i powięzie.

[...] żeby tylko lekko pomagała, ale dzięki temu mogłem dużo lepiej dopinać na samym końcu. Reszta też całkiem spoko, plecy i bicek dobrze dostały, barki jakby ciut słabiej ;-) https://zapodaj.net/images/4588a8287a9ab.jpg Polecam przeczytać dzisiejszy post Adama Sukera na IG czy FB. Daje do myślenia, i nie ukrywam, że dodał mi sporo motywacji.

[...] Ty, że po każdej przeciwności losu można wrócić z powrotem do ciężarów. A ja? Że silka to nie wszystko i liczą się osoby, które dają nam szczęście przez to, że są. Tak więc post bardzo uniwersalny :-) Dokładnie (aczkolwiek nie tylko o dzwiganie ale po poprosru do każdej pasji mozna wrócic jak się będzie chcieć, a poniekąd to też będzie nas [...]

[...] humoru dało mnie na główna %-) Coś tam z żarcia, dzisiejszy obiad (schabowy, aż nie mogę uwierzyć %-)) i forma z wczoraj. Jednak nie dotne na FIWE :-( To na razie ostatni post tutaj. Odezwę się, jak już wyjdę, bo to nie ma sensu... Pyerdoli się wszystko, nie będę już do końca zmieniał tego dziennika w jakiś pamiętnik kaleki. [...]

Ja od kilku miesięcy jak Dante Trudel wrzucił na insta post używam IP-6 i trzyma w normie, dawniej tez miałem wywalony nawet jak bolda nie używałem

[...] w Łomży :-D Dzisiaj z rana na czczo poleciałem na wiejską siłkę coś tam przepompować. Delikatne fbw zrobiłem, bez szaleństw. Zjadłem ze 150g ww na potreningowy, i teraz już post do wigilii. Z tego miejsca życzę każdemu odwiedzającemu wesołych świąt, a przede wszystkim dużo zdrowia, i miłości bliskich osób, bo to chyba najważniejsze. Dziękuję za [...]

Haha pisałem u Ciebie dzisiaj, ale widzę że post się nie dodał %-) Myślałem o DNA, ale dostałem starego dose w cenie propa, więc poszło dose. 750mg ew, ale test zmniejszony na zaledwie 250mg e5d.

U mnie w całej Łomży każda siłownia już dodała post na fb że zamknięte :))

Bo do do primy masz w sumie nie wiele teścia i nic więcej? Gh czy mk? I novo dobijasz pre i post? Może być na priv jak coś. Bo rysuje mi się pewien plan na te krótka masę ale to jeszcze z szefem obgadam ;)